注意了,有這6種癥狀,提醒您該查血脂了

2023-11-06 09:05

久坐不起

加班熬夜

煙酒不斷

愛吃油膩

不愛運(yùn)動(dòng)

……

屏幕前的你

是不是這樣的?

那你就要好好留心你的血脂了


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近幾年高脂血癥患者逐漸增多,雖說依舊以中老年更為多見,但年輕患者的上升趨勢(shì)也很明顯,越來越多的病都在“年輕化”,身邊高血脂的人數(shù)不斷增加。那么高血脂都有哪些危害呢?會(huì)不會(huì)提前發(fā)出預(yù)警信號(hào)?多長(zhǎng)時(shí)間檢查一次血脂?今天,駐馬店廣濟(jì)心血管病醫(yī)院為大家整理了一份血脂圖文攻略,下面就讓我們一起來了解學(xué)習(xí)吧。


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高脂血癥早期一般沒有什么明顯的癥狀,往往被大家忽視,因此被稱作最隱蔽的“溫柔殺手”,很多人沒有明顯的不舒服。但當(dāng)真的出現(xiàn)冠心病、糖尿病、脂肪肝等嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)再去檢查,基本已經(jīng)失去調(diào)節(jié)血脂的最佳機(jī)會(huì)。

早發(fā)現(xiàn)、早治療,對(duì)待很多疾病都是如此,血脂問題也同樣。




高血脂的危害




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血脂過高容易造成“血稠”,在血管壁上沉積,逐漸形成小斑快,這就是我們常說的“動(dòng)脈粥樣硬化”。

這些斑塊增多、增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴(yán)重時(shí)可中斷血流。




高血脂的危害





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01
















頭暈犯困

時(shí)常感到頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事;手腳易發(fā)麻、沉重;清晨頭腦不清醒,早餐后可改善,午后極易犯困,夜晚卻很清醒。
02
















眼球周邊有灰白環(huán)

黑眼球邊緣被一圈灰白色、寬1~2毫米的圓環(huán)或弧形半圓環(huán)所包圍,時(shí)間久了,顏色會(huì)不斷加深且越來越明顯。

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03
















手部有黃色結(jié)節(jié)

手背、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、臀部等部位出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子,或是手掌出現(xiàn)黃色或橘黃色條紋。
04
















腿肚抽筋

腿腳經(jīng)常抽筋、刺痛,進(jìn)行補(bǔ)鈣、休息并無好轉(zhuǎn)時(shí)需警惕血脂偏高,這是因?yàn)檠呖梢詫?dǎo)致下肢血管動(dòng)脈粥樣硬化,從而使供應(yīng)下肢的血流不能滿足需要,就會(huì)出現(xiàn)下肢缺血癥狀,表現(xiàn)為發(fā)涼、麻木,腿部肌肉會(huì)出現(xiàn)痙攣,俗稱“抽筋”。
05
















視力模糊

血液中的甘油三酯增多、流速減緩,脂蛋白從毛細(xì)血管漏出且侵犯到黃斑,就會(huì)影響視力。
06
















瞼黃瘤

瞼黃瘤大多數(shù)都好發(fā)于中老年人,而且以女性多見。我們平時(shí)在門診所見到的是患者的上瞼內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)淺黃色的扁平苔蘚狀的病變。大多數(shù)這一類患者都是由于體內(nèi)的脂肪含量增高,或者代謝異常,結(jié)構(gòu)紊亂而導(dǎo)致脂肪組織沉積在皮膚以及肌腱的位置。



血脂檢查,多久一次?




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一般來說,我們提倡20歲-40歲的人,至少每2年檢查一次血脂;40歲以上的人群,至少每年檢查一次。

如果存在肥胖、吸煙、酗酒、有心臟病家族史、存在心血管疾病的人群,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,進(jìn)行定期的血脂檢查,不是非要按年齡段來。

調(diào)節(jié)血脂的治療,若是通過飲食或者非調(diào)脂藥,一般建議3~6個(gè)月復(fù)查血脂水平,達(dá)標(biāo)后可逐步延長(zhǎng)為6-12個(gè)月復(fù)查;若未達(dá)到治療目標(biāo),應(yīng)當(dāng)對(duì)治療方案進(jìn)行調(diào)整,3~6個(gè)月后繼續(xù)復(fù)查。

通過血脂藥物進(jìn)行治療,一定要根據(jù)醫(yī)生的囑咐定期去醫(yī)院復(fù)查,特別是確診高脂血癥的患者,一旦開始藥物治療,應(yīng)按要求長(zhǎng)期服藥,直到達(dá)到治療的理想目標(biāo),否則血脂水平容易反復(fù),增加治療難度。


血脂檢查,6個(gè)注意事項(xiàng)


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血脂檢查容易受各種因素影響,因而檢查前了解各個(gè)注意事項(xiàng)很有必要。


1、保證12小時(shí)的空腹時(shí)間

血脂檢查的最佳時(shí)間應(yīng)在餐后10~12小時(shí),如果你是第二天一早檢查的話,一般晚上8點(diǎn)之后就不要再吃東西,但可以適量飲水。


2、前3天勿暴飲暴食

高膽固醇、高糖、高脂肪、高蛋白質(zhì)的食物都會(huì)影響血脂檢查的準(zhǔn)確性,血脂檢查前的3天不要過量攝入,宵夜、大餐等應(yīng)當(dāng)避免。


3、戒酒1周

飲酒會(huì)使甘油三酯水平明顯升高,并且會(huì)維持2~4天,因而血脂檢查前應(yīng)提前戒酒。


4、注意24小時(shí)內(nèi)的休息

通宵導(dǎo)致睡眠不足、劇烈運(yùn)動(dòng)等都會(huì)影響血脂水平,檢查前一天應(yīng)保證充足的睡眠,24小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),避免影響檢查的準(zhǔn)確性。


5、避開生病期

身體創(chuàng)傷、急性感染、月經(jīng)來潮、妊娠、哺乳等病理和生理的變化都會(huì)影響血脂檢查的結(jié)果,因而檢查前4-6周不能有急性疾病發(fā)生,避開一些特殊的生理時(shí)期,根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整檢查時(shí)間。


6、注意藥物影響

服用避孕藥、降壓藥等藥物可能影響血脂檢查結(jié)果,造成數(shù)據(jù)偏差,檢查前需將自身情況及時(shí)告知醫(yī)生,合理停藥后再進(jìn)行檢查。

另外,若是血脂檢查出現(xiàn)異常,建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行復(fù)查,不要過于篤定一次檢查結(jié)果,具體疾病的診斷一般建議以至少2次的結(jié)果為準(zhǔn)。


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小貼士


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如何才能控制血脂?


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如果患了高血脂,最好調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以“少葷多素”為原則,而不是完全吃素,這樣才能達(dá)到科學(xué)降血脂和營(yíng)養(yǎng)均衡的目的。

另外高血脂人群平時(shí)也應(yīng)該多吃一些蔬果、粗糧和豆制品,少吃甜食、飲料等高糖食物,同時(shí)盡量避免一切肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟和動(dòng)物油等。此外患者還應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量,必要時(shí)結(jié)合調(diào)脂藥物進(jìn)行治療。



END


編輯|魏麗
    審核| 張勇剛   李迎軍
  監(jiān)制|趙明獻(xiàn)

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