為什么“尿毒癥”越來越多?醫(yī)生提醒:這5個習(xí)慣別碰,腎會感謝你

2024-04-22 08:45


生活中,大家似乎經(jīng)常把“腎不好”掛在嘴邊,那么“腎不好”的信號到底是什么?哪些行為會讓腎臟越來越受傷?


腎臟是個“內(nèi)向隱忍”的器官,每天不辭辛苦,認(rèn)真工作,但累了或受傷時,它卻習(xí)慣忍耐,不會輕易“鬧脾氣”。


然而等它真的再也無法堅持被累到時,往往會讓人措手不及,很多腎病一經(jīng)發(fā)現(xiàn),可能就到了“晚期”——尿毒癥。


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什么是“尿毒癥”?

尿毒癥,簡單來說,就是腎臟功能衰竭,無法將人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物、廢物、尿素和多余的水分等身體廢棄物排出體外,導(dǎo)致人“中毒”的一系列綜合癥。


那慢性病腎臟病是如何發(fā)展成尿毒癥的呢?

慢性腎小球腎炎,間質(zhì)性腎炎,糖尿病腎病遷延不愈,或者不積極的去控制,可能會發(fā)展為慢性腎臟病,隨著慢性腎臟病進一步發(fā)展,腎單位嚴(yán)重受損并緩慢地出現(xiàn)腎功能不可逆性減退,最終少部分患者會出現(xiàn)慢性腎臟功能衰竭,最終結(jié)局就是“尿毒癥”。

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腎臟不好,6個信號別忽視

01

四肢酸軟、無力


早期的腎病會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、全身發(fā)力,有時還可能感到四肢酸軟、腰膝無力,嚴(yán)重時甚至呼吸困難、惡心想吐。


02

血尿


當(dāng)腎臟受損,血液可能趁虛而入,混入尿液,導(dǎo)致尿液隱血或血尿。

03

水腫


腎臟功能不全導(dǎo)致水分排泄障礙,水分大量積聚于人體疏松組織,就會引發(fā)水腫,最常見的有退步、面部等,嚴(yán)重時全身水腫。這種水腫癥狀一般早晨起來最嚴(yán)重,而且比較難消退。

04

泡沫尿


泡沫尿在醫(yī)學(xué)上也叫蛋白尿,由于腎功能受損,導(dǎo)致蛋白質(zhì)進入尿液,尿液中泡沫過多,難以消散。如果出現(xiàn)少量泡沫,并能很快散開,就不用擔(dān)心啦。

05

貧血


腎功能受損會導(dǎo)致促紅細(xì)胞生成素分泌減少,也可能是尿毒癥嚴(yán)重物質(zhì)影響了,紅細(xì)胞代謝,從而產(chǎn)生乏力、頭暈癥狀。

06

食欲不振

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腎病嚴(yán)重時,人體內(nèi)毒素物質(zhì)通過血液循環(huán),擴散至全身,引發(fā)食欲不振,還可能引發(fā)皮膚瘙癢等癥狀。


腎病的發(fā)生

一定和我們不良的生活習(xí)慣有關(guān)

以下這些行為

真的很傷腎

看看你有沒有?

1、喜歡憋尿

憋尿不僅容易引起膀胱受損,尿液長時間滯留在膀胱還易造成細(xì)菌繁殖,一旦返流回輸尿管和腎臟,其中的有毒物質(zhì)就會造成腎臟感染,從而引發(fā)尿路感染,甚至尿毒癥。


2、熬夜

腎臟每天24小時維持著人體運作,但腎臟的運作也有“生物鐘”系統(tǒng),腎臟血流量到了晚上,會減少一半,運作效率比白天低,熬夜會導(dǎo)致腎臟的“生物鐘”紊亂,腎臟沒有休息的時間,就會“很受傷”。


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3、濫用藥物、保健品

濫用藥物、保健品同樣會增加腎臟負(fù)擔(dān),有些藥物是有毒性的,服用時一定要遵醫(yī)囑。
保健品也一樣,所謂“是藥三分毒”,濫用、過量服用保健品同樣也會加重腎臟負(fù)擔(dān),對腎臟造成損害。


4、吃的太咸

腎臟是排泄鈉(也就是鹽)的主要器官。飲食太咸會增加腎臟負(fù)擔(dān),此外,鹽在體內(nèi)會鎖住水分,導(dǎo)致水分也不易排出,加重腎臟負(fù)擔(dān)。


5、吃的太好

長期的高蛋白攝入也會增加腎臟負(fù)擔(dān),使腎臟長期處于過勞狀態(tài)。
此外經(jīng)常喝可樂等甜飲料、過度疲勞等也會誘發(fā)腎臟疾病。

那么如何預(yù)防“尿毒癥”

最重要的還是要保護好腎臟

做到下面這些內(nèi)容很重要哦!

日常護腎小妙招

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣健康飲食,少吃鹽、適量蛋白質(zhì);多喝水、不憋尿;規(guī)律生活,定期鍛煉。


2.戒煙限酒,避免熬夜、勞累等。


3.盡可能避免腎臟損害的高危因素,如高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的控制達標(biāo)。


4.避免藥物濫用:“是藥三分毒”,很多藥物是通過腎臟排泄,用藥種類太多、劑量過大、持續(xù)時間過長都會對腎臟造成損害。


5. 定期體檢:要想腎臟病早知道,最好的方式就是定期查體,基本的腎臟病篩查包含血常規(guī)、尿常規(guī)、尿微量白蛋白/肌酐、血肌酐、泌尿系超聲。



腎臟是人體內(nèi)最重要的器官之一

一旦出現(xiàn)損傷,

輕則影響日常生活,重則危及生命

因此大家一定要做好預(yù)防措施

好好保護腎臟



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專家介紹


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血液凈化中心簡介


血液凈化中心是我院重點科室,設(shè)備先進,布局合理,技術(shù)力量雄厚,治療環(huán)境良好。
科室人員不斷學(xué)習(xí)國內(nèi)優(yōu)秀的血液透析技術(shù)知識和技能,已成功開展:血液透析、血液透析濾過、連續(xù)性血液透析濾過、血液灌流、血液透析加灌流、高通血液透析、無肝素血液透析等血液透析模式,不斷提高透析治療質(zhì)量。尤其是近年來對透析患者長期并發(fā)癥如繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進證、血管鈣化、鈣化防御、高磷血癥等的治療。大大減輕了患者的痛苦,提高了患者的生存質(zhì)量。


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    編輯|魏麗
    審核|周學(xué)偉
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