當孕期遇上感冒季，該怎么辦？只能硬抗嗎？

2024-03-25 08:23

春季氣溫波動大

一會兒寒氣逼人

一會兒濕氣纏身

一不小心就中招了

普通人感冒倒還好

但如果是孕媽媽碰上感冒

想熬一熬，怕病毒影響小寶寶

想吃點藥，怕藥物影響小寶寶

吃藥還是硬抗呢？

孕媽媽陷入了兩難

如何區(qū)分普通感冒與流感?

感冒分為普通感冒和流行性感冒（簡稱為流感）。

普通感冒

主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、干咳等。一般癥狀較輕，多可自愈，所以大多數(shù)感冒患者無需到醫(yī)院就診。

流感

常見癥狀是發(fā)熱，雖然流感病毒似乎極少經(jīng)胎盤傳播，但由于發(fā)熱同時也是某些出生缺陷及其他嬰兒不良結(jié)局的危險因素，所以流感需要積極治療。

PS：如果實在分不清自己是普通感冒還是流感，孕媽媽們最好還是戴好口罩來醫(yī)院檢測下。

孕婦對藥物的敏感性隨懷孕時間有所不同

懷孕后1-2周

使用藥物是相對安全的，藥物對胎兒的影是“全”或“無”，一般不會導致胎兒畸形。

懷孕后3-8周

是致畸敏感期，此階段是胎兒各器官分化形成的時期，盡量不用任何藥物，如果必須用藥需在16-20周進行產(chǎn)前診斷。

孕中晚期（懷孕后9-38周）

胎兒器官基本形成，藥物致畸性大大下降，但有些藥物仍可能影響胎兒發(fā)育，要在醫(yī)生指導下合理使用藥物。

分娩前一周

不建議用藥，因為胎兒在母體內(nèi)代謝系統(tǒng)不完善，藥物可能在胎兒體內(nèi)蓄積。

身體不適又不想吃藥，可以這樣

輕度感冒：多休息＋食療

如果孕媽媽感冒不是很嚴重，只是出現(xiàn)了打噴嚏、流鼻涕，或者伴有輕度咳嗽的話，一般不需要吃藥。多休息，保證充足的睡眠即可（記得不要熬夜哦）。

食療包括：

多喝白開水排泄，加快機體代謝。
孕婦感冒后最好的食療就是喝粥。感冒時多喝熱粥可以促進吸收,可以養(yǎng)胃、解油膩。
除了白開水和粥，還有雪梨川貝湯、姜絲蘿卜湯、雞湯等也是很好的選擇。

感冒咳嗽：用濃鹽水

孕媽媽剛開始感冒時，如果有輕微咳嗽并有喉嚨癢痛的，可以每天用濃鹽水漱口，每十分鐘一次，10多次后就能看到效果。
雪梨燉冰糖：將雪梨1-2個去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。可以緩解肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。

感冒鼻塞：3個小妙招

01. 蔥白法

感冒鼻塞的孕婦可取一些蔥白，將蔥白搗爛之后，用汁液浸透藥棉，塞入鼻孔中，一段時間后鼻塞就會有所好轉(zhuǎn)。

02. 熱敷鼻子

鼻塞時可以準備一條干凈的毛巾，浸泡在50°C左右的熱水中，約30秒后趁熱撈起，輕輕地擰干；將熱毛巾捂住鼻孔，同時用鼻子深呼吸，這樣可以將大量的熱氣吸入鼻孔，效果更好。

03. 聞茶樹油

可以用少量的茶樹油滴在紙巾上，每隔一段時間聞一下紙巾，起到緩解的作用。

感冒發(fā)燒：需退燒

如果孕媽媽不僅感冒了，還出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，首先要做的是通過物理降溫的方法進行退燒。

物理降溫方法一：冷敷，用毛巾包裹冰袋或者使用濕冷的毛巾，放在孕婦的額頭進行冷敷；

物理降溫方法二：溫水擦浴，用溫濕毛巾擦拭孕婦的腋窩、肘窩、腹股溝、手心、腳心等部位。

有下述情況時，立即到醫(yī)院就診

1. 采用上述物理方法無效，發(fā)熱癥狀無法緩解；

2. 發(fā)熱，體溫超過38℃，并伴有食欲減退或呼吸困難；

3. 發(fā)熱并患有肺部疾病，如肺氣腫或哮喘；咳嗽持續(xù)10日以上；

4. 咳嗽時胸痛，呼吸困難，或咳出血液。

孕期如何預防感冒

孕婦感冒雖然對胎兒影響不是很嚴重，但孕期生病總歸不是一件好事，如果能做到有效預防感冒，對孕婦和胎兒來說都是非常有利的。

1、接種流感疫苗，在懷孕前或者孕期的任何階段均可接種
根據(jù)中國流感疫苗接種辦法，在孕期任何階段均可接種流感疫苗。中國疾病預防控制中心更新和修訂發(fā)布了《中國流感疫苗預防接種技術(shù)指南（2023-2024）》，針對新版指南，孕婦為優(yōu)先接種對象。
2.盡量少去人多空氣不流通的場所，遠離感冒人群。家人感冒盡量與孕婦隔離，以免傳染。
3.室內(nèi)要經(jīng)常通風。
4.平時加強鍛煉身體，閑時常曬曬太陽，有規(guī)律的起居生活。
5.受涼后可喝一碗熱的紅糖姜水然后休息。