心房顫動(dòng)(簡(jiǎn)稱(chēng)房顫)是最常見(jiàn)的快速性心律失常,以快速、無(wú)序的心房活動(dòng)為特征,簡(jiǎn)單地說(shuō),就是心房原本有規(guī)律、有秩序的跳動(dòng)變成沒(méi)有秩序、快速的跳動(dòng)。
正常心臟
心房顫動(dòng)
這個(gè)想法很明顯是錯(cuò)的,有數(shù)據(jù)顯示,有將近1/4的人在一生中會(huì)發(fā)生房顫。以前,房顫大軍是以老年人為主,可近年來(lái),門(mén)診上中青年患者并不鮮見(jiàn),尤其是高節(jié)奏工作狀態(tài)的白領(lǐng)人群,更容易中招。“抽煙、酗酒、熬夜、加班等不良因素,不斷加重年輕人的心臟負(fù)擔(dān),誘使房顫提前發(fā)生?!敝星嗄耆藨?yīng)該養(yǎng)成良好的生活節(jié)奏和習(xí)慣,適當(dāng)減輕工作壓力,調(diào)整飲食習(xí)慣,定期體檢。房顫的癥狀存在一定的個(gè)體差異性,不少患者是在入院治療腦卒中時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己患有房顫。如果有心慌不適、脈搏時(shí)慢時(shí)快、強(qiáng)弱不等、沒(méi)有規(guī)律、或者胸悶氣短、眼前發(fā)黑甚至?xí)灥?/span>……出現(xiàn)這些情況,建議您及時(shí)到醫(yī)院做心電圖,必要時(shí)做動(dòng)態(tài)心電圖檢查,以明確自己是否存在房顫。隨著科技的進(jìn)步,各種可穿戴設(shè)備也進(jìn)入了人們的日常生活,智能手表、智能手環(huán)等都可以幫助大家實(shí)時(shí)了解。2.胸悶、氣短、活動(dòng)耐力下降,輕度體力活動(dòng)或者休息時(shí)感覺(jué)呼吸困難;4.部分患者出現(xiàn)黑懵,頭暈眼花甚至?xí)灥?;有些病人可能沒(méi)有任何癥狀。1、增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。腦卒中就是人們常說(shuō)的中風(fēng),房顫發(fā)生時(shí),心房里面的血液流動(dòng)就會(huì)減慢, 血流瘀滯就容易形成血栓。一旦血栓脫落進(jìn)入腦部,堵塞腦部血液循環(huán),就會(huì)導(dǎo)致中風(fēng),在所有的腦卒中患者中,房顫所致卒中占比約20%,具有高致殘率、高病死率、及高復(fù)發(fā)率的特點(diǎn)。極易導(dǎo)致猝死或偏癱的后果。
2、增加癡呆風(fēng)險(xiǎn)。房顫患者的癡呆風(fēng)險(xiǎn)較常人增加2倍,包括血管性癡呆。
3、心臟擴(kuò)大與心力衰竭。房顫患者心力衰竭的幾率是常人的3.4倍,正常情況下,心房的血到達(dá)心室,一部分是靠心室產(chǎn)生吸力,把血吸到心室;還有一部分是靠心房的收縮,把血泵進(jìn)心室。發(fā)生房顫后,心房泵血這部分作用就沒(méi)有了。心臟排血量減少,心功能下降,人就會(huì)因?yàn)楣┭蛔惝a(chǎn)生乏力、頭暈、胸悶的癥狀。再加上心房、心室跳動(dòng)的速度加快,久而久之,心臟功能不斷下降,導(dǎo)致心衰的形成。
4、死亡率攀升。據(jù)研究顯示,房顫患者病死率約為健康人群的2倍。
5、嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。房顫患者產(chǎn)生心悸、呼吸困難、乏力降低運(yùn)動(dòng)耐量,承受的精神和物質(zhì)負(fù)擔(dān),嚴(yán)重影響了其生活質(zhì)量, 做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療才能獲得滿意的治療效果。1、健康飲食。從健康的角度來(lái)說(shuō),大家不妨“返璞歸真”,盡量食用糙米/糙面、多吃蔬果、適量肉類(lèi),做到粗細(xì)搭配、葷素搭配、蛋白質(zhì)充足,滿足身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、規(guī)律生活。如保證充足的睡眠,避免勞累、熬夜,保持心態(tài)平和。
3、定期體檢。定期體檢是保持健康的重要手段。對(duì)于房顫來(lái)說(shuō),心電圖檢查即可確診。
4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)房顫是有好處的。做了房顫消融手術(shù)以后,有些患者認(rèn)為做過(guò)心臟手術(shù)就要盡量少動(dòng),這種觀點(diǎn)并不正確。研究表明,適度的的運(yùn)動(dòng)對(duì)于減少房顫復(fù)發(fā)是有好處的。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。